সূর্যগ্রহণের সময় গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপায়: সূর্যগ্রহণ অথবা চন্দ্রগ্রহণ এর একটা বিরাট বড় প্রতিক্রিয়া, সূর্যগ্রহণ হোক অথবা চন্দ্রগ্রহণ যার প্রভাব সমগ্র পৃথিবীর উপরেই কিন্তু পড়ে। বলা যেতে পারে বিশ্ব ব্রহ্মাণ্ডে এর একটা প্রভাব পড়েই। আর যেহেতু আমরা পৃথিবীবাসী তাই আমাদের উপরে বিশেষ প্রভাবটা পড়েই থাকে, স্বাস্থ্যের উপরে হোক অথবা মানসিক স্বাস্থ্যের উপরে।
তবে এই সূর্য গ্রহণের সময় সাধারণ মানুষের পাশাপাশি যারা গর্ভবতী মহিলা রয়েছেন, তাদের জন্য বিশেষভাবে এই সময়টা খেয়াল রাখা জরুরী। একটা মেয়ের কাছে মা হয়ে ওঠা অনেকখানি আনন্দের বিষয়। তার জন্য প্রথম থেকেই বিভিন্ন রকমের নিয়ম মেনে চলতে হয়। সাবধানে চলতে হয়, এমনকি অনাগত সন্তানের কথা ভেবে পছন্দের জিনিসগুলো কেও ত্যাগ করতে হয়।
তবে কেনই বা এই সূর্য গ্রহণের সময় আপনি নিজের এবং নিজের সন্তানের ক্ষতি করতে যাবেন, তাই না ! আর এই সময়টা কিন্তু গর্ভবতী মায়েদের উপরে সূর্য গ্রহণের প্রভাবটা একটু বেশি মাত্রায় পড়ে। যেহেতু গর্ভে থাকা সন্তান খুবই নরম হয়ে থাকে তাই সেই শিশুর উপরে আরো বেশি প্রভাব ফেলে।
তবে ভয় পাওয়ার কিছু নেই, সূর্য গ্রহণের সময় আপনাকে এমন কিছু জিনিস বা কথা মেনে চলতে হবে, যেগুলি এই সমস্ত বিপদ থেকে আপনাকে অনেক দূরে রাখবে, আর আপনার ও আপনার সন্তানের কোন রকম অসুবিধা হবে না।
এই সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত সকলকেই, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলারা যারা রয়েছেন তাদের বেশ কয়েকটি কথা মেনে চলতে হয়। যেগুলি তার এবং তার সন্তানের স্বাস্থ্য বজায় রাখার পাশাপাশি পরবর্তীতে কোনরকম অসুবিধার সম্মুখীন হতে হবে না।
তো চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক, গর্ভবতী মায়েদের জন্য এমন কিছু নিয়ম, যেগুলি সূর্য গ্রহণের সময় মেনে চলতে হবে:
১) বাড়ির বাইরে বের হওয়া যাবে না:
শাস্ত্র অনুসারে গর্ভবতী মহিলাদের অনেক কিছু নিয়মই মেনে চলতে হয়। তবে সূর্য গ্রহণ চলাকালীন তাদের আরো বেশি সতর্ক থাকতে হবে। গ্রহণের সময় গর্ভবতী মহিলারা বাড়ির বাইরে কখনোই বের হবেন না।
এর ফলে গর্ভস্থ বাচ্চার ক্ষতি হতে পারে। এর কারণ হলো এই সময় সূর্যের বিকিরণের দিকে তাকানো খুবই ক্ষতিকর, এই সময় সূর্য থেকে ক্ষতিকর এই অতি বেগুনি রশ্মি গর্ভে থাকা শিশুর জন্য আরও বেশি ক্ষতিকর।
সূর্যগ্রহণের পরে স্নান করতে হয় কেন? কারণ জেনেন কি?
২) সূর্যগ্রহণের সময় ঘুমানো যাবে না:
সূর্য গ্রহণের সময় সাধারণ মানুষেরও বাইরে বের হতে বারণ করা হয়। সেখানে গর্ভবতী মহিলাদের তো আরো বেশি পরিমাণে সতর্ক থাকতে হবে। এই সময় ঘুম গর্ভস্থ বাচ্চার জন্য ক্ষতিকর।
ঘুমানোর সময় আমাদের শরীরের বিভিন্ন কার্যকলাপের পরিবর্তন ঘটে আর এই পরিবর্তনের সময় গর্ভস্থ বাচ্চার বিকাশ ঘটে। সেই কারণে এই সময় না ঘুমোনোই ভালো। কেননা এর ক্ষতিকর প্রভাব সরাসরি গর্ভে থাকা শিশুর উপরে গিয়ে পড়ে।
৩) রান্না করা যাবে না ও খাবার গ্রহণ করা যাবে না:
গর্ভবতী মহিলাদের এই সূর্য গ্রহণের সময় কখনই ভুল করে খাবার অথবা জল গ্রহণ করতে নেই। শাস্ত্র অনুসারে এই সময় রান্না করা যেমন উচিত নয়, তেমনি বৈজ্ঞানিক তথ্য অনুসারে জানা যায় গ্রহনের সময় সূর্যের রশ্মি পৃথিবীতে প্রবেশ করতে পারে না।
এরপরে তাপমাত্রা কমে যায়। যার ফলে বায়ুমন্ডলের বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া ও জীবাণুর উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়। আর এই সময় রান্না করলে কিংবা খাবার খেলে খাবারে সেই সকল ব্যাকটেরিয়া বা জীবাণু থাকতে পারে, যা একটা গর্ভবতী নারীর জন্য খুবই বিপদজনক।
সূর্যগ্রহণের সময় কি করবেন আর কি করবেন না, জানুন
৪) সূচ ও ছুরি, ধারালো জিনিস ব্যবহার না করা:
সূর্য গ্রহণের সময় গর্ভবতী মহিলারা যেন কোনভাবেই ভুলেও সুচ, ছুরি অথবা যে কোন ধারালো অস্ত্র ব্যবহার না করেন। দূরে থাকুন কাঁচির মতো ধারালো থেকেও স্বাস্থ্য অনুসারে এই সময় রক্তক্ষরণ হলে তা বাচ্চার জন্য ক্ষতিকর।
সেই কারণে সব দিক থেকে যেমন খেয়াল রেখেছেন তেমনি গর্ভে থাকা বাচ্চার কথা ভেবে সূর্য গ্রহণের সময় ভুলেও কিন্তু এই সমস্ত ধারালো জিনিসপত্র ছুঁয়েও দেখবেন না, যতটা পারবেন এগুলো থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন।
৫) গোপাল মন্ত্র পাঠ করা:
এমনিতেই গর্ভবতী থাকাকালীন বিভিন্ন পূজা পার্বণ ও মন্ত্র পাঠ অনেকখানি ভালো গর্ভে থাকা শিশুর জন্য। আর তেমনি সূর্য গ্রহণের সময় গর্ভবতী মহিলার অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়।
গ্রহণের প্রভাব পড়ে বিভিন্ন রাশির উপরে। আর এই সূর্য গ্রহণের প্রভাবে গর্ভস্থ বাচ্চা ও মায়ের উপরে খারাপ প্রভাব আসতে পারে। তাই এই সময় মহা মৃত্যুঞ্জয় মন্ত্র অথবা সান্তনা গোপাল মন্ত্র পাঠ করতে হবে।
নিরাপদে সূর্যগ্রহণ দেখুন এই সহজ পদ্ধতিতে
৬) সূর্য গ্রহণের পর স্নান করে নিন:
এই নিয়মটা সকলের জন্যই প্রযোজ্য, তবে গর্ভবতী মেয়েদের জন্য আরও বেশি পরিমাণে প্রযোজ্য। গ্রহণ কেটে যাওয়ার পর স্নান করার রীতি প্রচলিত রয়েছে বহু যুগ আগে থেকেই। স্নান করে শুদ্ধ হয়ে ওঠেন সকলেই।
তাই সূর্য গ্রহণের সময় অবশ্যই এই বিষয়টার দিকে খেয়াল রাখুন। গ্রহণ শেষ হয়ে যাওয়ার পর গর্ভবতী মায়েরা স্নান সেরে ফেলুন, আসলে এই সময় বায়ুমন্ডলে থাকা বিভিন্ন ধরনের জীবাণু, ব্যাকটেরিয়ার প্রভাব দেখা যায়। এর থেকে বাঁচতে হলে গ্রহণ কেটে গেলে স্নান করে শুদ্ধ হয়ে নিন।
৭) গুরুজনদের আশীর্বাদ নিন:
গর্ভবতী মায়েদের কাছে এই নয় মাস অনেকটা চ্যালেঞ্জের বিষয়, আর তাই এমন একটা সূর্য গ্রহণের মত খারাপ জিনিসটাকে কাটিয়ে উঠতে পেরে বড়দের আশীর্বাদ নিতে একেবারেই ভুলবেন না। সূর্য গ্রহণ কেটে যাওয়ার পর স্নান শেষে বড়দের প্রণাম করুন।
তাদের আশীর্বাদ নিয়ে গৃহ দেবতার পূজো করুন, এর ভালো প্রভাব সরাসরি গর্ভবতী মা ও বাচ্চার শরীরে পড়ে থাকে অনেকটাই। দেবতাদের কৃপায় এবং গুরুজনদের আশীর্বাদে এই খারাপ সময় কেটে যায়। তাই অবশ্যই সূর্য গ্রহণ হয়ে যাওয়ার পর এই নিয়মটি পালন করতে একেবারেই ভুলবেন না।
৮) খাবার গ্রহণ করুন ও জল পান করুন গ্রহণ কেটে গেলে:
গর্ভবতী মায়েদের প্রতিনিয়ত জল পান করতে হয় এবং অল্প অল্প করে খাবার গ্রহণ করতে হয়। তবে সূর্য গ্রহণ চলাকালীন যেহেতু কোন কিছু খাওয়া যাবে না তাই অনেকটা সময় মায়েদের অভুক্ত থাকতে হয়। গ্রহন কেটে যাওয়ার সাথে সাথেই জল পান করে নেওয়াটা জরুরী। যা কিনা মায়ের শরীর ও বাচ্চার শরীরের জন্য খুবই জরুরী।
⭐ বৈজ্ঞানিক মতে যখন চাঁদ একই সময়ে সূর্যের মাঝখানে চলে আসে, এই মুহূর্তটিতে চাঁদ সূর্যকে আড়াল করে দেয়, আর সূর্যরশ্মি পৃথিবীতে পৌঁছাতে পারে না, এই বিরল ঘটনাকে এক কথায় সূর্য গ্রহণ বলা হয়।
এই সময় পৃথিবীতে সূর্যের আলো একেবারেই আসে না, সেই কারণে বিভিন্ন জীবাণু, ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়। এর ফলে বিভিন্ন খারাপ প্রভাব মানুষের শরীরে পড়ে। তাইতো সূর্য গ্রহণের সময় গর্ভবতী মায়েদের একাধিক নিয়ম মেনে চলার নির্দেশ দেওয়া হয়।
চোখে দেখা না গেলেও সূর্য গ্রহণের সময় কিন্তু বিভিন্ন ধরনের খারাপ প্রভাব মানুষের শরীরে এবং পরিবেশে ছড়িয়ে পড়ে, তাই এই নিয়ম গুলি মেনে চলতে একেবারেই ভুলবেন না কিন্তু। সকলেই সাবধানে থাকুন, ভালো থাকুন।